ปวดเอ็นหัวไหล่

ยกแขนแล้วปวดไหล่ เจ็บกลางคืน: ทำความเข้าใจเอ็น Rotator Cuff

ปรับปรุง 18 ตุลาคม 2569 · อ่านประมาณ 4 นาที

ภาพถ่ายประกอบการดูแลบริเวณไหล่ — ภาพถ่ายสต็อกประกอบความรู้ ไม่ใช่ภาพทีมงานหรือคนไข้ของคลินิก และไม่ใช้วินิจฉัยอาการ · ภาพโดย Cansu Hangül / Pexels

คำตอบสั้น

Rotator Cuff เป็นกลุ่มกล้ามเนื้อและเอ็นที่ช่วยการเคลื่อนไหวของไหล่ อาการปวดอาจเกี่ยวข้องกับเอ็นหรือถุงน้ำรอบข้อ คำว่าปวดไหล่จึงยังไม่บอกว่าเป็นเอ็นฉีกหรือไหล่ติด

ในบทความนี้

ภาวะนี้คืออะไร

อาการที่ควรสังเกต

มักเจ็บด้านหน้าหรือด้านข้างไหล่ขณะเอื้อมเหนือศีรษะ และอาจเจ็บตอนกลางคืน บางคนมีแรงหรือช่วงการเคลื่อนไหวลดลง ควรระบุกิจกรรมที่เริ่มทำไม่ได้

การตรวจประเมินช่วยแยกอะไร

การตรวจดูทั้งช่วงการเคลื่อนไหวและกำลังแขน อาจตรวจคอเพื่อพิจารณาอาการจากเส้นประสาทด้วย การส่งตรวจภาพขึ้นกับข้อบ่งชี้ ไม่เริ่มจากสรุปว่าทุกคนมีเอ็นฉีก

แนวทางดูแลเบื้องต้น

AAOS อธิบายการปรับกิจกรรมและกายภาพเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลเบื้องต้น การฟื้นการเคลื่อนไหวและกำลังกล้ามเนื้อต้องสัมพันธ์กับอาการและการตรวจ

เมื่อไรควรพบแพทย์

อาการหลังอุบัติเหตุที่ยกแขนไม่ได้หรืออ่อนแรงใหม่ควรให้แพทย์ประเมิน ถ้ากิจวัตรแย่ลงระหว่างแผน ให้แจ้งเพื่อพิจารณาการตรวจเพิ่มเติม

นัดประเมินที่รังสิต คลอง 3 หรือสมุทรปราการ ถนนบางพลี–ตำหรุ

Rehab Plus × ONE Clinic จัดเวลาการดูแล 90 นาทีต่อครั้ง โดยวางแผนตามผลประเมินและเป้าหมายของคนไข้ แจ้งอาการ กิจกรรมที่ทำไม่ได้ และประวัติรักษาผ่าน LINE พร้อมระบุสาขาที่สะดวก หากมีผลตรวจให้นำมาด้วย การใช้ Focus Shockwave, Radial Shockwave หรือ PMS ต้องพิจารณาความเหมาะสมและข้อห้ามเป็นรายบุคคล ไม่จำเป็นต้องใช้ทุกเครื่องในทุกครั้ง

คำถามที่พบบ่อย

ต้องใช้เครื่องมือทุกครั้งไหม

ไม่จำเป็น ให้เลือกตามผลประเมิน เป้าหมายและข้อห้ามของแต่ละคน

เตรียมข้อมูลอะไรไปนัดครั้งแรก

จดจุดที่เจ็บ ระยะเวลาที่เป็น กิจกรรมที่กระตุ้นอาการ และนำผลตรวจหรือประวัติรักษาเดิมมาด้วย

แหล่งอ้างอิง

ข้อมูลใช้เพื่อความเข้าใจทั่วไป ไม่แทนการตรวจประเมินรายบุคคล